11월 14일은 세계 당뇨병의 날이자 2025학년도 대학수학능력 시험일입니다. 수능 준비를 하고 있는 모든 수험생 여러분들이 좋은 결과가 나오기를 바라면서 당뇨와 건강에 관한 글을 시작하겠습니다.   당뇨와 비만, 탄수화물 줄이기 당뇨병은 많은 현대인들이 관리해야 하는 만성 질환으로, 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 비만과 탄수화물 과다 섭취는 당뇨 위험을 크게 높입니다. 이번 글에서는 당뇨와 비만의 관계, 탄수화물을 줄이는 방법, 건강한 생활을 위한 실천 방법을 소개합니다.  걸음걸이를 기부하는 애플리케이션이 있어서 안내드립니다. 보통 스마트폰에 하나쯤 설치되어 있는 만보기앱, 모두 나의 건강과 포인트를 모아서 앱테크를 하기 위한 목적입니다. 하지만 이 만보기 앱은 조금 다릅니다. 내가 걸은 ..